Proč spíme Český
Za cenu od
16,4 EUR
Dôležité informácieKoľko hodín ste dnes v noci spali? Pokiaľ menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovou depriváciou. O čo prichádzate? Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku,...
Všetky detaily
Porovnanie obchodov s Proč spíme Český
Získajte prehľad o cenách, doprave a používateľských skúsenostiach, aby ste našli Proč spíme Český presne podľa svojich predstáv.
Kde aktuálne kúpiť Proč spíme Český najvýhodnejšie?
Nižšie sú porovnateľné produkty k Proč spíme Český.
Pozrite si Proč spíme Český v kategórii jedlo a kuchárky za cenu 16,4 EUR v e-shope Namaximum.sk.
Proč spíme Český – všeobecný prehľad a skúsenosti používateľov
Tovar je aktuálne na skladeProdukt čaká na sklade
Pohľady na Proč spíme Český
4,5 z 5
Cena v obchode16,4 EUR
Skúsenosti používateľov a súhrnné recenzie Proč spíme Český
Koľko hodín ste dnes v noci spali? Pokiaľ menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovou depriváciou. O čo prichádzate? Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku, sú zdravší, múdrejší, štíhlejší, atraktívnejší a šťastnejší. Evolúcia nás touto bezbrannou fázou denného rytmu nevybavila náhodou! Kniha popredného svetového neurovedca Matthewa Walkera odkrýva najnovšie poznatky z výskumu spánku. Prvýkrát v histórii dnes veda dokáže zodpovedať, prečo vôbec spíme, ako spánok prospieva nášmu telu a mozgu a prečo má spánková deprivácia také ničivé následky. Walker fascinujúcim spôsobom objasňuje vplyv spánku na logické rozhodovanie, učenie a pamäť, na nastavovanie našich emócií a imunitný systém, ale aj metabolizmus a chuť do jedla. A presvedčivo dokazuje, že nedostatok spánku nás môže mnohými rôznymi spôsobmi zabiť. Z knihy sa okrem iného dozviete: Qľako spoznať svoj chronotyp a pochopiť jeho nemenný vzťah s cirkadiánnym rytmom telaže spánok významne znižuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice, chráni pred rakovinou, Alz diabetom typu Il.čo nám prevratný rozvoj zobrazovacích metód odhaľuje o NREM a REM fázach spánku, a aký majú vplyv na odvádzanie toxických metabolitov z mozguako sny zmierňujú traumy a bolestivé spomienky a podnecujú kreativitukedy najneskôr požívať kofeín, prečo sa držať ďalej od práškov a kedy si pomôcť tabletou melatonínu ako sa menia vzory spánku v priebehu života a prečo nechať teenagerov ráno dospať a hlavne, ako sa znovu naučiť dobre zaspávať a zdravo spať
Objavte jedlo a kuchárky v rozmanitých cenových úrovniach
Objavte jedlo a kuchárky s možnosťou triedenia podľa ceny a nájdite tú najlepšiu ponuku.
Informácie a otázky: Proč spíme Český
❓ Ktorý obchod má na Proč spíme Český najlepšiu ponuku?
❓ Kde možno Proč spíme Český jednoducho objednať online?
Pozrite si Proč spíme Český v e-shope Namaximum.sk za zaujímavú cenu.
❓ Dá sa Proč spíme Český získať bez čakania?
Skontrolujte dostupnosť Proč spíme Český v obchode Namaximum.sk.
❓ Ako nájdem EAN pri hľadaní Proč spíme Český?
Podrobnosti o Proč spíme Český nájdete pod EAN kódom: 9788075551221.
